夏に向けて…☆

皆さんこんにちは♪(｀・ω・´)ﾉ
最近本当に暑いですねー！日中なんかは半袖でいけるくらい★　
だんだん薄着の季節になってきて…そうなれば気になるのはやっぱりダイエット！( ﾉД`)　
　
気がつけば年がら年中ダイエットしなきゃ！…と言い続けていますがww、
もともと食べることが好きな上に、ストレスがそのまま食べることにつながる私。(>∀<;)
最近好きに食べてたらちょいぽちゃりましたΣ(||ﾟДﾟ||)ｶﾞｰﾝ　
　
このままじゃイカン！夏を綺麗にむかえたいっ！…という事でゆるダイエット開始っ！
どういうダイエットしよう～！？と悩んで、前から気になってたモノを頼んでみました☆　
　
　
　
酵素ドリンクです♪ヽ(▽⌒*)　
　
ファスティング(断食)ダイエットで取り入れられる事が多いようですが、
私は一食置き換えでしばらく続けてみたいと思います！
そのままだと甘いシロップみたいで、私は炭酸水で割って飲んでいます♪(^^)　
　
あくまで健康的に痩せたいので、それ以外は普通にお肉や炭水化物も食べていますよ☆
あとはウォーキングや腹筋運動なども継続して少しずつ続けていこうと思っています。　
　
目標☆★☆　－４ｋｇ！！！　
　
頑張ります(v≧∇≦)v　
　
んぢゃね☆彡