皆さんこんにちは♪(｀・ω・´)ﾉ
最近本当に暑いですねー！日中なんかは半袖でいけるくらい★　
だんだん薄着の季節になってきて…そうなれば気になるのはやっぱりダイエット！( ﾉД`)　
　
気がつけば年がら年中ダイエットしなきゃ！…と言い続けていますがww、
もともと食べることが好きな上に、ストレスがそのまま食べることにつながる私。(>∀<;)
最近好きに食べてたらちょいぽちゃりましたΣ(||ﾟДﾟ||)ｶﾞｰﾝ　
　
このままじゃイカン！夏を綺麗にむかえたいっ！…という事でゆるダイエット開始っ！
どういうダイエットしよう～！？と悩んで、前から気になってたモノを頼んでみました☆　
　
　
　
酵素ドリンクです♪ヽ(▽⌒*)　
　
ファスティング(断食)ダイエットで取り入れられる事が多いようですが、
私は一食置き換えでしばらく続けてみたいと思います！
そのままだと甘いシロップみたいで、私は炭酸水で割って飲んでいます♪(^^)　
　
あくまで健康的に痩せたいので、それ以外は普通にお肉や炭水化物も食べていますよ☆
あとはウォーキングや腹筋運動なども継続して少しずつ続けていこうと思っています。　
　
目標☆★☆　－４ｋｇ！！！　
　
頑張ります(v≧∇≦)v　
　
んぢゃね☆彡

昨日はとっても大好きなアーティストさんの
アルバムリリース記念イベント(大阪)に参加してきました♪(●´∀｀●)ﾉ　
　
そのアーティストさんとは、、、
一昨日5月13日でデビュー19周年のT.M.Revolutionさん☆☆☆　
　
デビュー日に10枚目のアルバム「天」がリリースされたのですが、
そのアルバムの中にハイタッチ会参加券が封入されていました！

ドキドキしながらも一人でこっそり参加してきましたよー♪ヾ(｡>ω<｡)ﾉﾞ✧*。　
　
確か12年前にアルバム発売記念で一度握手会があったのですが、、、
その時は私は高校生で、東京での開催という事もあり迷って諦めたんです(ノД`)・゜・。
でも後々行かなかった事を後悔していて。
だから今回は東名阪で開催して下さるし一人でも行くぞ！と決めて行ってきました♪(^^)　
　
内容は公開ラジオのトークコーナーがあって、そのあとハイタッチ会でした☆
ほんの一瞬だったけど、あんなに近くで見れてハイタッチできて幸せでしたよ～♪(≧艸≦*)
キラッキラな笑顔でまとっているオーラがすごかった！！　
　
アルバムもこれからたっぷり聴きこもうと思います♪(๑•ㅂ•)b　
　
んぢゃね☆彡

先週末10日は溝ラジイベントだったのですが、その前日は友達の結婚式でした♪٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
高校の時の友達で、ウエディングドレス姿が本当に綺麗で可愛くて感動しましたよ～！

今まで見てきた彼女の笑顔の中でもやっぱり1番キラキラ輝いていて、とても幸せそうでした♡　
　
披露宴では他の友達と一緒に余興を頼まれていたので、出番まで少しドキドキ…☆
みんなそれぞれ忙しく、集まれる時間が少なかったので～(>Д<;)　
　
みんなで撮った個性を生かしたコメントムービーを流して、
そのあと嵐さんの「One Love」を簡単なダンスもまじえて歌いましたよ♪

高校の時もみんなでダンスしたの思い出して、なんだか懐かしく楽しかったです(^^)
本番も無事やりきることができ、新郎新婦の笑顔が見れてほっとしました☆　
　
高校の時の担任の先生も久しぶりに会えて、ある意味同窓会みたい♪

しばらくぶりの友達と会えたのも嬉しかったし、
たくさんのあたたかい気持ちと幸せをおすそわけしてもらいました♪
本当におめでとう！末長くお幸せに。。。♡ヾ(o≧ω≦o)ﾉﾞ　
　
んぢゃね☆彡

『帰ってきた！ささら、まーりゃんの生徒会会長ラジオforToHeart2 presents
溝・環・愛佳・F.I.X Records３姉妹 サイエンスホールの大団円』
お越しいただいた皆様、共演者の方々、スタッフさん、ありがとうございました(o˘◡˘o)♪　
　
溝ラジパーソナリティーの小野さん・小暮さんと、
今回は向坂環役の伊藤静さん、小牧愛佳役の力丸乃りこさんも出演されて豪華！(>∀<)ﾉ
そして私たちF.I.X.３姉妹も揃ってお客さんと共にたくさん笑って楽しかったよー♪　
　
まずは溝ラジ恒例のむちゃぶり感満載のトークコーナー！ヽ(ﾟДﾟ;)ﾉ
私はお客さんと小粋なトークを30秒程させていただきました☆ww
フリートークって難しすぎて、、、
何だかお見合い状態になってしまいましたが楽しかったです(*´ｪ｀*)
　
その後はミニライブコーナー♪♪　

私は「Heart To Heart」と「虹色の風」を歌わせてもらいましたよー！ヾ(≧ω≦)ﾉ　　

皆さん一緒にノッてくれてとっても嬉しかったです♪本当にありがとう♡(^^)　
　
最後はみんなで「トモシビ」を♪♪

あたたかい空気感に包まれ、イベントが終わっちゃうのが名残惜しくなっちゃいました(つД⊂)

みんなで最初から最後まではしゃいで本当に楽しかったです！
溝ラジ最後のイベントだなんて信じられないくらい、、、(;Α;)　
　
F.I.X.３姉妹が揃うのも久々でした！Suara姉さん、津田ちゃんも面白かったよww

今日の記念☆溝ラジTシャツに出演者の皆さんのサインGET！！ヾ(o´∀｀o)ﾉ　

、、、ウラヤマーーー！でしょ？！ 大事にしたいと思います♡( ´艸｀)　
　
溝ラジは本当に皆さんに愛されている番組で、だからここまで続いたんだとも思います☆
どんな形でかはわかりませんが、、、きっとまたどこかで
皆さんにお会いできる日を楽しみにしています！
育ててくれてありがとう溝ラジ！w　ミス小暮の名に恥じぬようこれからも頑張りますっ！ww
皆様、今日は本当にありがとうございました♪♪m(_ _)m　
　
んぢゃね☆彡

皆さんこんにちは♪v(°ω°｀v)
GWも終わり、今日からお仕事の方が多いのではないでしょうか？
気をひきしめてまたそれぞれの日々を頑張っていきましょうね！(^^)　
　
私の連休の過ごし方といえば、、、
妹とお買いものに行ってこれからの季節にぴったりなパンプスを買ったり、

いいお天気だったので自然に触れたくて、友達と滝を見に行ったり♪♪


マイナスイオンパワーで癒されてきました☆・:*:・(●´Д｀●)・:*:・　
　
今週末はお友達の結婚式があってその余興の練習や、
日曜日の溝ラジイベントの歌練習など少しバタバタとしておりますが頑張るぞ！ヾ(≧∀≦)　
　
んぢゃね☆彡