化粧水、乳液などの基礎化粧品を夏仕様に切り替えました(^0^)/

季節によって肌質も変わったりするんですね、特に夏は(^-^;
元々すごい敏感肌で困ってて、アルビオンに変えてから結構落ち着いてたんですが、
汗かく時期になってから（めっちゃ代謝が良い人なので）、どうせ取れちゃうしと思ってスキンケア怠ってたら大変なことに！！
ホワイトニング効果もある夏用にしたら、やっぱなんだか気持ちいい♪
よく出来ておりますな。
お肌も頑張って夏を乗り切っていかなきゃ！！
とまぁ、今日は美容ネタになりましたが…
私が美容や健康法でお手本にしたいな～と思ってるのは、やはり！吉本の美容番長こと、シルク姉さんっ★
大学の大先輩でもありますよ。
唯一買った美容本です↓↓

といいつつ、まだあまり実践できてませんが…
健康的に美しく♪なりたいものですよね～(^0^)/

diskunion JazzTOKYOさんにて 『Suaraのジャズ愛聴盤5選』 と題して、特設コーナーを作って頂きました♪
こないだのインストアライブの後に、「ジャズかなり勉強されたそうで～」とお話しを頂いて。
こういう、レコメンドっていうの？他のアーティストさんのCDの紹介文を書く機会ってなかなかないので、
楽しんで書かせて頂きました★
WaJaRoをはじめ、Pure2に関わることで知ったアーティスト作品や、私がジャズを歌う上で参考に聴いていたお気に入りのアルバムを紹介しています。
是非、お店に足を運んで、聴いてみて下さいね(*^-^*)
いきなりですが、ゴーグル新しくしました。

あんまり面白くない絵ですみません。
前のは高校時代から使っていたもので、顔にゴーグル跡がくっきり付くし痛すぎるので(>_<)
頭がデカくなっちゃったんでしょうか、笑。
今日は５０mを２０本泳ぎました。
平泳ぎ、たまにクロール。

小学校のサッカーチームに入ってた頃の私でーす↓↓

何故かスイカ食べてますが（笑）、これは夏合宿の休憩中です♪
（しかもヘルメットみたいな髪型、笑）
毎年他校と合同で休暇村みたいなところに合宿行ってました。
運動神経が鈍いのと、おとなしすぎる性格を克服したくて始めたサッカー★
でもなかなか付いていけなくて、悔しかったり辛かった事しか思い出せないんですけどね(*_*)
それも含めてというか、それこそがイイ思い出だなぁ。
逃げ出さなかったし、諦めなかったな。
気持ちが強くなれたと思う！
それに比べりゃ今の私、なんだか弱々しくなっちゃった気がするぜ(>_<)
なんか、気持ちが負けてるな。
うぉーー！
負けるなーーー絶対！！！
思い出せ！反骨精神(^0^)/

勝ったよーーー！すごいねー！！
結局寝ずに見てました♪
見れてホントよかった。
歴史的瞬間をリアルタイムで見れて、興奮してます！
あんな感動的なことってあるの!?という感じ。
ほんとにねぇ、感動して泣きましたよ。。。
点を取られたら、必ず取り返す。
粘る。絶対諦めない。
すごいとしか言いようがないです！
不屈の精神、私も見習って頑張らなきゃ♪
なでしこジャパン、ありがとうございました★☆★

サッカー女子ワールドカップ、いよいよ今夜決勝戦！！
　
決勝進出なんて本当にすごいですよーーー！
なでしこジャパン、カッコよすぎっ！！
キャプテンの澤さんは同世代なので、勝手に親しみを感じてて(*^-^*)
ずっと日本代表で頑張ってこられて、しかも年を重ねても益々スキルアップ、パワーアップしておられるところが、本当に尊敬するし、勇気をもらいます！
決勝戦でも、華麗なゴール＆アシストを期待してます♪