運動にプラス～♪♪

いつも通ってるジムで商品券をもらったので、スタッフさんオススメのドリンクを購入♪♪
　　　
　
　
赤の缶のほうは”アミノバイタル”
トウガラシ3本分の燃焼パワーがあるそうな（o≧∀≦o）
トウガラシの燃焼パワーどれぐらいか知らないけどなんだか凄そうだ！！笑
これは運動前に飲むのが効果的だそうです～♪♪
　
　
で、右の２つはゼリー状のプロテイン☆
プロテインってアスリートの人が飲むイメージで、なんだかなぁ～って手が伸びなかったけど、普段の食事で足りないものを補う為に飲むのも良いみたいですね（゜∀゜*）
急にムキムキになることもないようで(○・`д・)ｖ☆笑
　
　
　
そして明日は大阪で淀川マラソンが開催される日★
私のお父さんがハーフの方に出場いたします！！
残念ながら明日の天気予報は雨だけど、『めっちゃ暑いよりええわぁ～』と前向きな父(*´ω｀*)
応援に行かれないのがめっちゃ悔まれる（；ω；）
怪我なく無事完走してくれたらなぁと思います☆
　
　
あと最近、運動が好きな我が一家に新しい目標ができましたぁ♪♪
父、母、私でファミリートライアスロンに出るっ！！
役割分担はもう完璧☆笑
来年か再来年が出場目標です（>∀<●）ノ
　
また新しく楽しみな生きがいが増えましたぁ☆★
この年になって、家族と一緒に何かできるっていうのは幸せですね（o≧∀≦o）
　
　
　
でわでわ☆
またぁ～～(っ´∀｀)っ))