冷やしヽ(・∀・)ノ

暑い暑いー！！
昨日も今日も劇的に暑い！！
夜も熱帯夜な日が続いております(;´д｀)ゞ
そのせいか二日続けて悪夢を見るという(´゜ω゜｀)
人の家のポストを車で豪快に
吹っ飛ばしたり、声がヨレヨレなって歌えなかったりとなんとも嫌な夢を見ました(>д<*)
　
これは体調の変化を訴える予知夢か？！
ということで夏バテにならないように、今日の晩ごはんは冷やし担々麺にしました～
d=(^o^)=b
大根はビタミンCが豊富で風邪予防になるということで、大根と鶏肉の煮物も～(*´ー｀*)
　　

　　
これから暑い日が続きますが、みなさんも熱中症や風邪にはご注意くださいね～ヽ(^○^)ノ
　
今日の運動☆ウォーキング5キロ☆
　
でわでわ★
またぁ(●^o^●)