まだまだ暑いですが

この夏の猛暑の間、ウォーキングをちょっとサボってしまってましたが(>_<)
暑さも少し和らいできたので、また頑張ってやってます☆
夜は危ないから、出来るだけ明るいうちに歩いてはいるんですが、夜歩きは体に良いらしいですね。
その日の疲れを取ってくれるらしいです♪
疲れてそのまま寝てしまうより、ちょっと歩くと（家の中で足踏みでもいいみたい）クールダウンになって次の日に疲れを持ち越さずにすむんだって～(*^-^*)
しかし、ここのところ首のコリがひどいなぁ＾＾；
ストレッチしたりマッサージにも行ったりしてるんですけどね。
髪を伸ばしすぎて（←私にしては）頭が重いのかも！？
ロングも最近気に入ってるんだけど（なんたって、地毛でスナックのママのヘアスタイルが出来ちゃうんやもん、笑）
あまりに首コリが辛かったら切ろうかなぁと思ってます。
あー書いててホンマしょうもない日記になってしまったと少々反省w(゜0゜)w
ではおやすみなさい☆